Jutarnje tuširanje toplom ili hladnom vodom — šta je zdravije
Sputnik 18.10.2021
Jutarnje tuširanje je navika velikog broja ljudi, ali samo neki se usude da se tuširaju ledenom vodom. Ipak, pojedine studije pokazuju da je to dobra stvar koju možete svakog dana da uradite za svoje zdravlje.
Naime, holandska studija pokazala je da osobe koje se tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju sa posla zbog bolesti u poređenju sa osobama koje se tuširaju topolom vodom. Studija je obuhvatila više od 3.000 ljudi, a razlog zašto hladna voda smanjuje rizik od bolesti još uvek nije sasvim poznat. Pojedini istraživači sugerišu da bi hladna voda mogla da ojača imunološki sistem. Studija iz Češke otkrila je da je kod mladića koji se bave sportom i tri puta
