Јутарње туширање топлом или хладном водом — шта је здравије
Спутник 18.10.2021
Јутарње туширање је навика великог броја људи, али само неки се усуде да се туширају леденом водом. Ипак, поједине студије показују да је то добра ствар коју можете сваког дана да урадите за своје здравље.
Наиме, холандска студија показала је да особе које се туширају хладном водом у мањој мери изостају са посла због болести у поређењу са особама које се туширају тополом водом. Студија је обухватила више од 3.000 људи, а разлог зашто хладна вода смањује ризик од болести још увек није сасвим познат. Поједини истраживачи сугеришу да би хладна вода могла да ојача имунолошки систем. Студија из Чешке открила је да је код младиц́а који се баве спортом и три пута
