Кувана банана као лек
Вести онлине 25.10.2021 | Србија Данас
Недостатак сна повећава ризик од хипертензије, поремећаја притиска, депресије, слабости и других болести.
Срећом, чај од банана и цимета који се конзумира пред спавање може решити овај проблем. Лош ноћни сан није само невероватно фрустрирајући, већ има утицај и на ваш свакодневни живот и може утицати на ваше здравље. Због тога се можда нећете моћи концентрирати, а ваше расположење обично није најбоље. Банане као средство за спавање Банане садрже аминокиселину, триптофан. То узрокује производњу хемијског серотонина у мозгу. Према Националној здравственој служби,
