Da li ste noćna ptica ili jutarnja osoba? Postoji 5 kategorija spavača, proverite u kojoj se nalazite i kako da poboljšate san!
Kurir 30.10.2021
Znate li kako spavate? Možda to nije nešto o čemu ste pre razmišljali, ali način na koji spavate govori puno o vama, a razumevanje vaših specifičnih noćnih navika moglo bi biti ključno da konačno spavate kao beba.
Novo istraživanje Nacionalne fondacije za spavanje otkrilo je da postoji pet različitih kategorija u spavanju, pri čemu svako od nas pripada vlastitoj kategoriji na temelju toga ko je. Baš kao kod izračunavanja vašeg ljubavnog jezika ili tipa ličnosti, postoji poseban kviz koji vam pomaže otkriti kakva je vaša osobnost spavanja. Kategorija 1 Ova kategorija je za one koji imaju tendenciju da spavaju koliko im treba i obično se osećaju odlično. Ne pate od umora ili
