Четири начина да се ослободите стреса
Вести онлине 12.11.2021 | Б92
Масажа се примењује вековима и сматра се најефикаснијим средством које омогућава да сачувамо здравље и ослободимо се стреса.
Нажалост, људи којима је масажа неопходна, пре свега они који воде активан начин живота, презасићени стресним ситуацијама, најчешће не могу да пронађу слободно време за посету салону за масажу. Због тога, ево петоминутне масаже прстију која се ради у било које време, на сваком месту, у кући, на послу, на путовању. Масажом прстију опустићете напете мишиће, бићете радно способнији и срећнији. Вежба 1 – Ухватите мали прст палцем и кажипрстом, лагано га протресите,
