Dijabetes ne voli kada se brinete o sebi!
City magazine 13.11.2021
Ako živite sa dijabetesom, važno je znati da dijabetes, ukoliko nije dobro kontrolisan, može prouzrokovati hronične i ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su srčane bolesti, gubitak vida i oštećenje bubrega.
Dobra vest je da možete sprečiti ili odložiti komplikacije zbog dijabetesa vodeći računa o sebi. Kako biste to postigli najbolje je da držite nivo šećera u krvi, koliko je to moguće, blizu vaše ciljne vrednosti i redovno ga proveravate. Vaš lekar će vam dati posebne smernice o tome koliko često treba da merite šećer u krvi kod kuće. Isto tako, važno je da se hranite zdravo i redovno praktikujete fizičku aktivnost. Potrudite se da šetate oko 30-45 minuta svakog
