Зашто црну чоколаду треба јести сваки дан
Спутник 21.11.2021
Руска нутриционисткиња Јана Гришина сматра да у свакодневну исхрану потребно укључити и црну чоколаду.
Она је навела да се црном чоколадом сматра она која садржи најмање 55 одсто природног какаа, док млечна чоколада садржи само 25-35 одсто какаа. Она је додала да дневно можемо појести око 20 грама црне чоколаде, али да не би требало чоколаду јести на празан стомак или је јести за ужину.
