Evo šta da radite kada ste iznervirani
Domino magazin 25.11.2021
Mnogo ste iznervirani, pod pritiskom i čini vam se da ćete da puknete.
Samo polako, ima načina da se smirite i vratite u normalu, da sačvate zdravlje. Nekima prija šetnja, neki vole da trče, neki odlaze do reke jer ih voda smiruje, neki se smire gledajući svoj omiljeni film. A ako vam ništa od ovoga ne pomogne pokušajte na druge načine. Stručnjaci savetuju da prvo priznate sebi da ste iznervirani i frustrirani, razdražljivi. Budite iskreni sa sobom što je odlično da krenete u rešavanje frustracije. Ako želite da se brzo smirite
