Da li je zdravo popodnevno dremanje
Ekapija 09.12.2021
Okrepljujuće popodnevno dremanje može biti spasonosno kada smo premoreni, a osećamo da dan nema dovoljno sati za sve što moramo da uradimo.
Užurbani život bez dileme uzima svoj danak, a kada se poklopi nekoliko noći s malo ili nimalo sna, osećamo se premoreno i pogotovo tada nismo u stanju da ispunimo obaveze ili uradimo sve ono što želimo. Odgovor na taj problem mogao bi se kriti u okrepljujućem popodnevnom dremanju od 15 minuta ili tzv. power nap, prenosi portal Zadovoljna.hr. Jedan od načina na koji dremanje pomaže jeste taj što nam omogućuje da nadoknadimo očajnički potreban san, ali utiče i na
