Za pravo čišćenje organizma nije dovoljno samo promeniti način ishrane
RTS 20.12.2021
U zimsko vreme, tokom slava i praznika, karakteristična je i bogata trpeza, pa bi nakon prejedanja trebalo da sledi čišćenje organizma. Ipak, to ne znači da se tokom čišćenja ne jede ništa, već da se pažljivo bira ono što će proces detoksikacije pomoći, i da se izbegne ono što ovaj proces usporava. O pravilima koja podrazumeva detoks u RTS Ordinaciji detaljno je govorio nutricionista Strahinja Kukić.
Signale da nam je potrebna detoksikacija organizam nam sam šalje, ali je potrebno te signale pravilno čitati. Nutricionista Strahinja Kukić je zato govorio upravo o tim signalima. „Nadutost, problemi sa želucem, oticanje, umor, razdražljivost, nesanica – sve su to u stvari simptomi intoksikacije“, i dodao da stres takođe povećava intoksikaciju. Recimo, kako je slikovito objasnio nutricionista, čovek koji za vreme obroka odgovara na SMS poruke, zakasnele mejlove
