Zdravlje arhiva vesti 22.12.2021

Iako senf ne spada u sam vrh prirodnih lekova, njegova lekovita svojstva svakako nisu za podcenjivanje. Zbog izuzetne lekovitosti slačice, koja je u osnovi ovog popularnog namaza i upotreba senfa često se preporučuje u medicinske svrhe. Domaći senf… »

Milioni ljudi svakodnevno uzimaju antidepresive, ali novi veliki pregled podataka dovodi do zabrinutosti oko toga kako se lekovi trenutno prepisuju. Kada se uzimaju tokom dužeg perioda za blagu i umerenu depresiju, antidepresivi mogu pacijentima učiniti… »

Kako smo u sredini Božićnog posta, važno je znati šta treba jesti i šta će ojačati imunitet i dati mu snagu i energiju. Najbolje je poslušati savete nutricionista jer ako neko poznaje hranu i namirnice, to su oni. Ukoliko brinete da ne napravite grešku… »

Razrokost je češća pojava među ljudima nego što obično mislimo. I najčešće ima načina za korekciju. Ali ako se pojavi odjednom – onda to može da bude i znak za uzbunu. Oči i mozak odmah iza njih su zapravo perfektni i izuzetno složeni instrumenti: svako… »

Bademi su najbolji za osobe obolele od povišenog šećera, orasi snižavaju holesterol, a kikiriki je dobar za mršavljenje. Orašasti plodovi obogaćeni su zdravim masnoćama i predstavljaju hranu za mozak i srce, a za bolje zdravlje stručnjaci savetuju da… »

Broj ljudi u Srbiji koji čekaju lekarske intervencije prešao je 50.000, a poslednji na listi za ugradnju proteze kolena svoj red će, možda, dočekati krajem 2027. godine, piše list Nova. „Liste će samo rasti, a naš zdravstveni sistem se koprca u haosu već… »

​Postoje određene namirnice koje mogu nivo krvnog pritiska da drže pod kontrolom. Ukoliko patite od hipertenzije ili želite da rizik svedete na minimum, razmislite da ovo povrće uvrstite u ishranu. Visok krvni pritisak, takođe poznat i kao hipertenzija… »

Naučnici su zaključili da trčanje povećava protok krvi u različite delove prefrontalnog korteksa koji igra važnu ulogu u kontroli raspoloženja i izvršnih funkcija mozga Trčanje poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, jača mišiće i poboljšava snagu… »

Piše: Milica Mikić Grčkarac, master psiholog i psihoterapeut Bulimija nervosa je poremećaj ishrane koji se karakteriše fazom prejedanja kada postoji gubitak kontrole nad unošenjem hrane, posle čega sledi kompenzatorno ponašanje sa ciljem da spreči… »

Sa dolaskom zimskih dana, većina ljudi se suzdržava od aktivnosti na otvorenom zbog straha od hladnoće. Iako mnogi odlučuju da zimske mesece provedu u svojim toplim domovima, mogli biste biti iznenađeni mnoštvom mentalnih i fizičkih prednosti provođenja… »