Zdrave grickalice: Šaka orašastih plodova za zdravlje i energiju
Kurir 22.12.2021
Bademi su najbolji za osobe obolele od povišenog šećera, orasi snižavaju holesterol, a kikiriki je dobar za mršavljenje.
Orašasti plodovi obogaćeni su zdravim masnoćama i predstavljaju hranu za mozak i srce, a za bolje zdravlje stručnjaci savetuju da dnevno pojedete šaku ovih plodova. Evo koja su njihova pozitivna dejstva na organizam. Orasima protiv holesterola Najnovija istraživanja pokazuju da redovna konzumacija oraha znatno smanjuje nivo holesterola u organizmu. Indijski oraščić za umor Ovaj plod obiluje velikim količinama gvožđa i obezbeđuje organizmu dovoljne količine energije
