Prekomerne doze pojedinih vitamina mogu izazvati probleme sa varenjem
N1 Info pre 5 sati | SheFinds index.hr
Dodaci ishrani mogu biti koristan način za popunjavanje nutritivnih praznina i poboljšanje zdravlja, ali njihova prekomerna upotreba može imati suprotan efekat.
Stručnjaci upozoravaju da određeni popularni suplementi, posebno u visokim dozama, mogu izazvati ozbiljne probleme sa varenjem i druge zdravstvene probleme. Posebno ističu tri uobičajene greške koje je važno izbegavati, prenosi Index.hr. Antioksidanti su korisni u umerenim količinama, ali njihov prekomerni unos remeti ravnotežu slobodnih radikala i antioksidanata u organizmu. „Budite oprezni sa antioksidansima u visokim dozama, jer suplementi sa beta-karotenom i
