Kako preokrenuti predijabetes: Šest koraka ka zdravijem životnom stilu
B92 pre 5 sati
Predijabetes je stanje u kojem su nivoi šećera u krvi viši od normalnih, ali još uvek nedovoljno visoki za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Iako povećava rizik od razvoja dijabetesa, srčanog i moždanog udara, ova dijagnoza istovremeno predstavlja i priliku za delovanje. Uvođenjem ciljanih promena u stil života moguće je zaustaviti napredovanje bolesti, pa čak i potpuno preokrenuti stanje, piše Health.com. Prilagođavanje ishrane Ne postoji univerzalna dijeta za predijabetes, ali nekoliko ključnih strategija može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi. Fokus treba da bude na smanjenju unosa dodatog
