Kada je pravo vreme za uvođenje jaja u ishranu bebe
Newsmax Balkans pre 1 dan
Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida.
Jaja sadrže esencijalne hranljive materije, uključujući proteine, selen, fosfor, riboflavin, te vitamine A, D i B12. Osim toga, bogata su luteinom i zeaksantinom, koji doprinose očuvanju zdravog vida. Važno je davati celo jaje jer žumance i belance sadrže različite hranljive materije. Jedno veliko jaje sadrži više od šest grama proteina, a takođe je dobar izvor omega-3 masnih kiselina i holina, koji su ključni za razvoj mozga i nervnog sistema, kao i za zdravlje
