Pet načina da ubrzate metabolizam

Često se brz metabolizam pripisuje dobroj genetici, pa ljudi lako odustaju od toga da poboljšaju nešto po pitanju ovog krucijalnog procesa u organizmu. Metabolizam nije nezavisan od vas u onoj meri u kojoj se tako čini, pa ga, uz vrlo jednostavne savete i redovnu rutinu možete poboljšati i na taj način uticati na celokupan kvalitet života i zdravlja. 1. Budite se ranije Kada se probudite rano ujutru, ne samo da ćete imati više vremena da uradite sve stvari koje bi