Kako izbeći zamke praznične trpeze?

Praznična trpeza obiluje namirnicama sa visokim sadržajem zasićenih masti i holesterola (mesne prerađevine, pečenje…), salatama i slanim rolatima, velikom količinom mlečnih proizvoda sa visokim sadržajem mlečne masti (pavlaka, mileram, sirni namazi, majonez, tvrdi punomasni sirevi) i kolačima sa velikom količinom „čvrstog“ margarina, belog šećera i brašna. Svi ovi sastojci čine prazničnu trpezu kalorijski bogatom, ali nutritivno siromašnom, navodi se na sajtu