Kako jesti hleb i imati vitku liniju
Ekapija 06.01.2022
Hleb ima lošu reputaciju kada je reč o mršavljenju.
Međutim, postoje načini kako da ipak održite figuru. Ljudi koji žele da smršaju često se najpre odreknu hleba i peciva. Hleb je pun ugljenih hidrata koji navodno uzrokuju gojenje. Ali, ta ideja je odavno zastarela. Zabrana ugljenih hidrata, naročito onih koje volite, može dovesti do velike žudnje za hranom - upozorava nutricionista Liza Moskov u intervjuu za Livestrong.com. Prema Moskov, postoji pet načina da održite liniju i kada uživate u ukusnom hlebu, prenosi
