Kada se post završi, oprezno sa mrsnom hranom
Vesti online 11.01.2022 | RTS
Posle višenedeljnog božićnog posta, često preteramo s mrsnom hranom, što svakako nije dobro. Ishrana treba da bude umerena, da organizam ne bi pretrpeo šok. Prelazak sa posne ishrane na mrsnu može loše da utiče na naše zdravlje i zato je važno da namirnice uvodimo postepeno.
Malo je onih koji mogu da se suzdrže posle posta. Šta ova promena u ishrani donosi našem telu, kako da ponovo uvedemo u ishranu mrsnu hranu i pritom budemo umereni. Često se dešava da po završetku posta ljudi bez kontrole pređu na masnu prazničnu hranu. Šta se tada dešava u našem organizmu? – Tako je. Citiraću patrijarha Pavla, koji je rekao da je isposnik onaj pastir koji pojede i parče sira i parče hleba. Ključna reč je umereno. Kada postimo, moramo biti umereni
