Šta se dešava u telu ako spavate na boku?

Taj položaj doprinosi čišćenju mozga od toksina koji su se nagomilali tokom dana, daleko više od spavanja na stomaku ili leđima, navodi se u studiji stručnjaka Univerziteta Stoni Bruk, koja je objavljena u časopisu “Journal of Neuroscience”. Analizom snimka mozga oni su ustanovili da limfni sistem, zadužen za otklanjanje toksina, radi efikasnije kada spavamo na boku. To bi samim tim trebalo da smanji opasnost od razvoja neuroloških bolesti. “Kvalitet sna i položaj