Bistra glava: Jednostavnim savetima poboljšaćete mentalno zdravlje

Promenite ustaljene šablone ponašanja, izbegnite svakodnevne psihičke klackalice i popravite raspoloženje Dok jedni smatraju da je aktuelna situacija izvor velike količine stresa, drugima nije toliko teško da pronađu smisao i zadovoljstvo u stvarima koje nam nove okolnosti donose. Ěpak, najverovatnije je da se na skali između ova dva primera nalazite negde u sredini i da vaš doživljaj situacije varira iz dana u dan. Preduzmite korake i popravite svoje mentalno