Vojna tehnika pomoću koje ćete zaspati za 2 minuta! Ako ste pod stresom postoji način da se opustite, ljudi kažu da radi! (video)
Kurir 21.01.2022
![Vojna tehnika pomoću koje ćete zaspati za 2 minuta! Ako ste pod stresom postoji način da se opustite, ljudi kažu da radi…](https://nstatic.net/img/logo/s/kurir.png)
Fitness instruktor Džastin Ogustin na mrežama je podelio "zapanjujuću" vojnu tehniku kako da zaspite za dva minuta.
Kako je rekao, ova tehnika deluje u većini slučajeva, pa čak i u veoma stresnim situacijama. "Ova tehnika razvijena je u vojsci kako bi vojnicima omogućila da zaspe u bilo koje vreme, bilo gde, čak i na bojnom polju", objasnio je. "Prema mom istraživanju, ovo je razvijeno uglavnom za pilote koji moraju biti 100 posto skoncentrisani i nepogrešivih refleksa, a koji svi znamo da se to smanjuje s nedostatkom sna", istakao je mladić. Za početak, duboko udahnite i