Препуне скривених шећера и масти: Намирнице које не би требало да једете за доручак
Курир 22.01.2022
Она изрека која саветује да први оброк поједете сами не значи да он треба да буде обилан и превише калоричан, напротив Светска здравствена организација и даље тврди да је доручак најважнији оброк у току дана и особа која редовно доручкује има уредан метаболизам и нема проблема с вишком килограма.
У преводу, доручак убрзава метаболизам. Међутим, и они се слажу да претерано богат доручак може довести до гојазности. Ево шта никако не би требало да једете за доручак Кобасице Кобасице су укусан, али не и здрав производ. У њима има најмање меса, а највише конзерванса и појачивача укуса. Инстант каше Да би се скратило време кувања, житарице се подвргавају посебном третману, због чега се угљени хидрати претварају у скроб. Додајте овом шећер, који се користи
