Које су предности раног буђења?
Вести онлине 29.01.2022 | ДДЛ
Устајање ујутро заиста може да промени живот, а ово су неки од разлога зашто је тако.
Имате времена да се разбудите Истраживања показују да добро позната “јутарња успореност” траје између два и четири сата. Уколико се будите у 8:30 како бисте у 9 сати били на послу, врло је могуц́е да нец́ете одмах бити спремни да почнете извршавање својих обавеза. Ранијим буђењем дајете свом телу шансу да успе природно да се разбуди. Иако ц́е вам у почетку бити теже да устанете раније. Касније, када то постане део ваше рутине, биц́ете захвални, а приметиц́ете и
