Када су јабуке опасне по здравље?
Вести онлине 01.02.2022 | Спутњик
Јабуке садрже пуно витамина и корисних супстанци, али унос тог воц́а у великим количинама може да наштети организму због цијанида садржаног у коштицама, изјавила је нутрициониста Надежда Цапкина.
Према њеним речима, јабуке су богате витаминима А, Ц, Б1, Б2, ПП и Е, магнезијумом, фосфором, јодом, гвожђем, селеном, калијумом, калцијумом и цинком. Помоц́у јабука се смањује вероватноц́а добијања рака, побошљава се памц́ење, јача имунитет и побошљава еластичност крвних судова, објашњава лекарка. Осим тога, здравље нервног система се одржава помоц́у витамина Б (рибофлавин, тиамин и витамин Б6). – Међутим, унос јабука у великим количинама може да допринесе
