Ovo je najbolja namirnica da ne biste žudeli za slatkišima
Politika 04.02.2022
Nekada, kažu nutricionisti, treba popiti čašu vode čim osetite potrebu za slatkim.
Ta žudnja za slatkišima toliko je rasprostranjena da je opsesija ne samo nutricionista, nego i psihologa koji je sagledavaju iz različitih uglova. Najčešće za slatkišima posežemo kada smo umorni, osećamo pad energije, ali i kada se osećamo ranjivo i usamljeno. Ipak, da biste doskočili ovoj svojoj žudnji potrebno je da jedete dovoljno hrane bogate hranljivim sastojcima i da se tokom dana osećate sito. Dijetetičar Lauren Manaker savetuje, shodno svom dugogodišnjem
