Evo zašto treba da pijemo vodu posle kafe

Zbog visokog sadržaja kofeina, napitak okrepljuje, povećava efikasnost i koncentraciju i pomaže da se bolje fokusirate na zadatke. Međutim, kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska. Da biste se zaštitili od ovih neprijatnih posledica, dovoljno je da popijete čašu vode posle kafe. Kako to funkcioniše i zašto je važno, otkrivamo vam u nastavku. Tradicija ispijanja kafe sa