Колико мандарина дневно можете да поједете а да не угрозите здравље
Н1 Инфо 14.02.2022 | Аутор:задовољна.рс
Мандарине су богате бројним витаминима, стимулишу функције мозга и препознатљиве су по свом пријатном мирису и укусу.
Ипак, као и са свим, и са њима морамо пазити и држати се препоручене дневне дозе. Мандарине су богате витамином Ц и витаминима Б групе, калцијумом, магнезијумом, цинком и калијумом. Оне такође стимулишу функције мозга и доприносе бољем памћењу, а препознатљиве су и по свом пријатном мирису и освежавајућем укусу. Препоручена дневна доза овог воћа је до седам комада. Ко конзумира више од седам мандарина, тада може утицати на повећани ниво шећера у крви, а
