Најгоре врсте уља за повећање холестерола
Вести онлине 17.02.2022 | еаттхис.цом
Што се тиче срчаног здравља, висок холестерол једна је од највећих претњи. Када ниво холестерола постане превисок, наше тело почиње да складишти масти што, пак, може зачепити крвне судове. Зашто је палмино уље лоше?
Холестерол је најбоље снизити променом животног стила и променом исхране. Прва промена може бити да се одлучите за здравију врсту уља које конзумирате. Свакако најгоре уље за холестерол је – палмино. Часопис Јоурнал оф Нутритион објавио је студију у којој је установљено да палмино уље, у поређењу са другим биљним уљима са мање засићених масти, повећава ниво лошег холестерола. Према часопису Харвард Хеалтх, засићене масноће у палмином и кокосовом уљу,
