Pet groznih jutarnjih navika koje treba odmah stopirati
Nova 22.02.2022 | Autor:N1
Svako ima svoju jutarnju rutinu, ali neke stvari koje mnogi od nas rade po buđenju zapravo nas čine sporijim, negativnim, čak i mrzovoljnim na početku dana.
Izbacite ovih pet toksičnih navika i budite sveži i orni za novi dan svakog jutra, prenosi N1 Zagreb. U današnje vreme mnogi čim ujutro otvore oči uzmu telefon i počnu besciljno da skroluju. To je najtoksičnija navika, koja najviše utiče na oči. Osim toga, smanjuje i produktivnost. Zato, kad se probudite, umesto da uzmete mobilni, popijte čašu mlake vode, umijte se, izađite na terasu ili stanite pored prozora i udahnite svežeg vazduha. Dajte sebi sat do dva
