Ove navike uništavaju zdravlje bubrega i srca
Vesti online 28.02.2022 | Vijesti
Koliko je zdravlje srca važno znamo svi, ali mnogi zaboravljaju kako bubrezi igraju veliku ulogu u našem zdravlju pa je prevencija bolesti najvažniji korak. Koristite više začina nego soli Pazite kako koristite tablete protiv bolova Prehlada se mora tretirati kao ozbiljno stanje Ako morate u toalet – idite odmah Prestanite da pušite Sušene kajsije jedite retko Sušene šljive, urme i datulje i grožđe Dovoljno spavajte Tablete koje vam lekar prepiše uvek morate popiti do kraja
Poželjno je promeniti štetne navike, a cilj je prevenirati bolesti i održati telo zdravim. U nastavku pročitajte nekoliko jednostavnih saveta koji će vam pomoći da zaštitite zdravlje. Među smernicama Svetske zdravstvene organizacije posebno se ističe ona o unosu kuhinjske soli. Za zdravlje srca i krvnih sudova poželjno je unositi do 5 g (jedna čajna kašičica) soli dnevno. Pre svega umesto industrijski prerađenih proizvoda koristite što više svežih, prirodnih
