Zdravlje arhiva vesti 06.03.2022

Visok krvni pritisak je jedan od sedam faktora koji doprinose bolestima srca. Verovatno ste upoznati da je ishrana siromašna natrijumom i bogata kalijumom važna za snižavanje krvnog pritika, ali ispostavilo se da u tome mogu da pomognu i neki začini… »

Zdravlje creva veoma je važno za funkcionisanje našeg organizma. Osim za varenje, ona su važna i za naš imunitet i druge procese u telu. Nažalost, mnogi od nas svojim načinom života, a naročito lošim navikama u ishrani, aktivno radimo na štetu svojih… »

Uravnotežena ishrana i vežbanje ne moraju da budu naporni, a vremenom takve navike mogu da se potpuno uklope u svakodnevnu rutinu i postanu neizostavan deo života. Ukoliko tražite brzo rešenje, stručnjaci za fitnes upozoravaju da bi to vašem telu moglo… »

Možda ćete potrošiti puno energije i vremena prepoznajući toksične odnose u svom životu – ali koliko često razmišljate o sebi? Šta ako i sami imate neke toksične oblike ponašanja i nesvesno ih ispoljavate u odnosima s drugima? Istina je da ponekad čak i… »

Piše: Miloš Počekovac, specijalista opšte hirurgije Samopregled dojki se vrši jednom mesečno, obično između 5. i 12. dana menstrualnog ciklusa. Preporuka je i da se samopregled obavlja tokom i nakon tuširanja jer voda i sapunica omekšavaju kožu što… »