Студија: Спавање чак и са малом количином светлости може да штети здрављу
Н1 Инфо 18.03.2022 | Аутор:ЦНН, Н1 Београд
Спавање само једну ноц́ са пригушеним светлом, као што је телевизор са искљученим звуком, повец́ало је шец́ер у крви и број откуцаја срца здравих младих људи који су учествовали у експерименту у лабораторији спавања, показало је ново истраживање.
Слабо светло је пореметило сан упркос чињеници да су учесници спавали затворених очију, рекао је аутор студије др Филис Зи, директорка Центра за циркадијалну медицину и медицину спавања на Медицинском факултету Универзитета Нортхвестерн Феинберг. Откуцаји срца обично опадају ноц́у, успоравајуц́и се јер је мозак заузет „поправком“ и подмлађивањем тела. У бројним студијама се показало да је повец́ан број откуцаја срца ноц́у фактор ризика за будуц́е срчане болести
