Ako se osećate bezvoljno, pospano i depresivno: To može biti prolećni umor, a evo zašto se javlja i kako ga ublažiti!
Kurir 25.03.2022
Svima dobro poznat osećaj malaksalosti, smanjene koncentracije i lošeg raspoloženja, javlja se početkom marta i u aprilu.
Prolećni umor je stanje kada se organizam nakon zime prilagođava vremenskim promenama, višoj temperaturi vazduha i dužim danima. Najčešći simptomi prolećnog umora su malaksalost, pospanost, slaba koncentracija, razdražljivost, depresivnost, glavobolja i brzo zamaranje. Manjak vitamina i minerala Smatra se da je glavni krivac polećnog umora nedostatak vitamina, naročito B kompleksa i C vitamina, kao i minerala usled jednolične zimske ishrane. Još jedan od uzroka je
