За викенд се нећете наспавати: Почиње летње рачунање времена, др Стефановић објашњава како "сат времена напред" утиче на наше здравље
Блиц 25.03.2022
Пролеће нам је стигло 20. марта тачно у 16.33 сати и са њим лепо време. Међутим, већ за викенд нам стиже мања непријатност, а то је померања сата на летње рачунање времена што значи да ћемо између суботе и недеље спавати сат краће.
У недељу почиње летње рачунање времена. У ноћи између суботе и недеље, у два сата ујутро, сат ће се померити један час унапред – са два на три ујутро. Како ће ова измена утицати на наш организам? Сва жива бића, укључујући и човека развили су унутрашњи биолошки сат. Тај сат регулише наше потребе и процесе попут спавања, телесне температуре, уношења хране, метаболизма. Он је прилагођен нашем животном стилу, а када дође до наглог мењања рачунања времена,
