Zaboravite na brojku od 10.000! Naučnici otkrili neverovatnu istinu: Evo koliko koraka dnevno treba napraviti za bolje zdravlje!

Sigurno ste već čuli da stručnjaci preporučuju 10.000 koraka dnevno kako biste očuvali svoje zdravlje. Ako vam se to čini mnogo, onda će vas ova vest obradovati. Nova studija pratila je korake skoro 17.000 starijih žena u periodu od četiri godine. Ispostavilo se da one koje naprave najmanje 4.400 koraka dnevno, što je dosta manje nego onih 10.000 o kojima se govorilo, imaju 41 odsto nižu stopu smrtnosti u odnosu na one koji naprave prosečno 2.700 koraka. Naravno,