Znakovi da ste pod prevelikim stresom
Radio 021 27.03.2022 | 021.rs
Brzina života i brojne obaveze utiču na naše fizičko, ali i mentalno zdravlje.
Otkrivamo vam koji to simptomi pokazuju da ste pod snažnim stresom. 1. Legli ste na vreme, budite se naspavani, ali se osećate umorno i bezvoljno. 2. Teško se budite, što može biti znak da zbog stresa nadbubrežna žlezda ne izlučuje dovoljno kortizola. 3. Vrti vam se u glavi kada ustajete, što može biti direktna posledica nedostatka elektrolita. 4. Stalno vam se jede slana hrana. 5. Imate neredovne i bolne menstruacije. 6. Često ste bolesni. I to može biti znak
