Izvor: Kurir/Zdravlje arhiva vesti 02.04.2022
Značajan je za dobar san, ali to nije sve: Niži nivo melatonina uvećava rizik od nastanka ovih oboljenja
Kurir 02.04.2022
Mnogi znaju da melatonin reguliše uspavljivanje i omogućava čvršći san i na to se fokusira većina istraživanja vezana za ovaj hormon. Međutim, melatonin je takođe antioksidans, štiti ćelije od štetnih slobodnih radikala koji mogu da ugroze i… »
Vitamini D2 i D3 nisu isti: Gde je razlika, koji su efekti, da li je prvi zaista korisniji od drugog u očuvanju zdravlja?
Kurir 02.04.2022
Svi smo tokom pandemije naučili koliko je vitamin D važan za održavanje zdravlja, ali mnogi ne znaju da njegova porodica uključuje čak pet formi, od kojih su dve najvažnije: vitamin D2 i D3. Istraživanja pokazuju da ovi oblici mogu da imaju… »
