Značajan je za dobar san, ali to nije sve: Niži nivo melatonina uvećava rizik od nastanka ovih oboljenja
Kurir 02.04.2022
Mnogi znaju da melatonin reguliše uspavljivanje i omogućava čvršći san i na to se fokusira većina istraživanja vezana za ovaj hormon.
Međutim, melatonin je takođe antioksidans, štiti ćelije od štetnih slobodnih radikala koji mogu da ugroze i DNK - a to uključuje i zaštitu ćelija u srcu i krvnim sudovima. S obzirom da je srčana bolest vodeći uzrok smrti u svetu, ubijajući oko 17,9 miliona ljudi svake godine, ovo otkriće je izuzetno značajno. Nivo melatonina opada s godinama Istraživanja su pokazala da osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima imaju niži nivo melatonina u krvi u poređenju sa
