Ovih 5 fitnes mitova stoje između vas i dobre forme
Buro 11.04.2022 | BURO.
Fitnes industrija je prepuna mitova, a neki od njih su se toliko duboko ukorenili da ih je zaista teško razbiti.
Na žalost, vrlo često su nam upravo ti mitovi glavna prepreka na putu do zdravlja ali i do figure iz snova. Kako se zaštiti i odbraniti od njih? Za početak, tako što ćemo uključiti zdravorazumsko razmišljanje u jednačinu i preispitati ono što čujemo i /ili pročitamo umesto da slepo sledimo savete sa svih strana. Druga, jednako važna stepenica, jeste savete tražiti samo od profesionalaca. Ela Grego Lični trener i ekspertkinja za ishranu Zato smo učinili upavo to i
