Znaci da pijete previše kafe
Radio 021 17.04.2022 | Klix.ba
Možda će vas začuditi, ali zapravo je preporuka da ljudi ne piju više od 28 kafa nedeljno, što je otprilike četiri kafe dnevno.
Međutim, konzumiranje veće količine od toga može imati negativne posledice po zdravlje - posebno na životni vek. U nastavku donosimo nekoliko pokazatelja da možda pijete previše kafe. Osećaj teskobe Prosečna šolja sadrži 95 miligrama kofeina. Dakle, ako biste popili više od četiri kafe, dnevno biste uneli oko 500 miligrama kofeina. Jedna studija časopisa "Journal of Psychopharmacology" izveštava da konzumacija kofeina u toj meri može uzrokovati visok nivo stresa,
