Сунчев витамин Д – да ли је свакоме потребна иста доза
РТС 29.04.2022
Забринутост лекара због дефицита витамина Д код многих особа постала је општепозната током епидемије коронавируса, јер он има велики значај за имунитет и целокупно здравље организма. Суплементи витамина Д, користе се нарочито током зиме, али јавља се дилема да ли је неопходно узимати га на тај начин и кад гране пролећно сунце. Уколико сте у могућности да обезбедите између 10 и 30 минута изложености сунцу средином дана, неколико пута током недеље, тело ће створити довољно овог витамина, кажу лекари.
Доласком пролећа већини здравих људи није неопходно додатно уношење витамина Д, каже за Магазин на Првом, Радио Београда 1 имунолог Борислав Каменов: „Много тога се у ово доба године мења, пролеће доноси светло, сунце и боље расположење. Организам се лако загрева, и не троши много енергије да одржи оптималну температуру. Потрошња нутријената, али и потрошња витамина који су значајни за функционисање нашег тела, значајно се смањује у пролеће, када је топло
