Nemojte koristiti društvene mreže nedelju dana i videćete šta će vam se desiti: Naučnici došli do zaključka koji je zapanjujuć!
Kurir 12.05.2022
Izbegavanje društvenih medija na samo nedelju dana može dovesti do značajnih prednosti u vidu poboljšanja mentalnog zdravlja i smanjenja depresije i teskobe, prema novoj studiji.
Istraživači sa Univerziteta u Batu (Engleska) proučavali su učinke takve apstinencije na odrasle starosti od 18 do 72 godine. Za ovu studiju učesnici su zamoljeni da prestanu da koriste društvene mreže na nedelju dana ili da nastave s korišćenjem na uobičajeni način. Za neke učesnike to je značilo dodatnih devet sati slobodnog vremena nedeljno koje bi inače proveli skrolujući Instagramom, Fejsbukom, Tviterom i TikTokom. Rast prednosti za mentalno zdravlje bio je
