Ovo obavezno uradite pola sata pre spavanja

“Nikada ne potcenjujte značaj dobre rutine, bilo da je reč o spavanju ili nekom drugom aspektu života, jer to može značajno da poveća vaše šanse za uspeh”. Dakle, šta vam je potrebno da biste se opustili pred spavanje? Ovih šest koraka! Posljednjih pola sata prije spavanja iskoristite da završite zadatke koje ste započeli tokom dana. Pošaljite i-mejlove, platite račune elektronski ili napravite listu obaveza za sledeći dan. Istraživanje je pokazalo da ljudi koji