Шетала је 30 минута дневно месец дана и то јој је трансформисало тело: Нисам ни слутила да је ово могуће
Курир 29.05.2022
Колико је корисно свакодневно шетање од само пола сата? Можда ви већ знате одговор на ово питање јер је шетња постала ваша рутина, а зна га и менаџерка за друштвене мреже Џес Бентлмен која је спровела следећи експеримент "30 минута ходања дневно месец дана"
Џес Бентлмен се упустила у овај експеримент поводом Националног месеца ходања и како је рекла, испоставило се да ходање има више користи него што је она могла и да претпостави. Пре него што је открила резултате експеримента, Џес је поделила неколико савета: пси могу да буду снажна мотивација за ходање (она је шетала са својим љубимцем), ходање те натера да успориш, шетња је врста вежбање које је веома прилагодљиво... Прикажи ову објаву у апликацији
