Koliko vode je neophodno našem telu?
Vesti online 29.05.2022 | B92
Voda čini oko 80 odsto tela novorođenčeta. Kako starimo, sadržaj vode u telu se smanjuje na oko 60 odsto. Masne ćelije imaju manji sadržaj vode od drugih ćelija. Dakle, gojazni ljudi imaju manji procenat vode od mršavih, a žene manje od muškaraca.
Za sve je od suštinskog značaja za preživljavanje da svoje telo redovno snabdevamo tečnošću. Pojedini organi sadrže veoma velike količine vode. Recimo oko. Njegovo staklasto telo se sastoji i do 99 odsto vode. Visok udeo tečnosti imaju i mišići, sa oko 80 procenata. Da bismo svoje telo dovoljno snabdeli, pre svega je važno da pijemo, pijemo i opet pijemo. Naše telo dnevno gubi oko dva litra tečnosti: preko kože, koja reguliše telesnu temperaturu, posebno kada su
