Извор: Н1 Инфо архива вести 01.06.2022

Вежбање је добро за здравље и опште стање организма у које год доба да се практикује, али нова америчлка студија показује да би време за постизање најбољих резултата вежбања могло да буде различито за жене и мушкарце… »

За све вас који немате пуно времена ујутру да спремите здрав доручак, нудимо три једноставна и брза рецепта за оброке који благотворно делују на ваш организам, а нарочито органе за варење. Овсена каша је права ризница влакана… »

Мафини за доручак код куће или за понети. Састојци: (за 4 особе) – 1 веће јаје - 150 г палента - 50 г пшеничног брашна - 100 мл маслиновог или обичног уља - 150 мл густог јогурта - 100 мл млека - 2 кашике милерама - пола кесице… »