Три једноставна доручка за бољу пробаву
Н1 Инфо 01.06.2022 | Аутор:Цити Магазине
За све вас који немате пуно времена ујутру да спремите здрав доручак, нудимо три једноставна и брза рецепта за оброке који благотворно делују на ваш организам, а нарочито органе за варење.
Овсена каша је права ризница влакана, која су позната по свом позитивном утицају на варење. Ако је припремите са пробиотичким јогуртом, орашастим плодовима и воц́ем, ваша каша ће бити још здравија, али и укуснија, преноси Цити магазине. У чинији помешајте шољу јогурта, пола шоље млека, две кашике шец́ера и мало соли и цимета. Затим додајте још једну шољу овсених пахуљица, пола шоље бадема и четвртину шоље кокосовог брашна. На крају лагано умешајте још две
