Za dobro zdravlje, ako je moguće, živeti bez stresa
Politika 12.06.2022
Važno je izbegavati hranu posle čijeg konzumiranja se osećate uspavano, a organske namirnice su ključne za balans organizma, preporučuje gost u našem glavnom gradu Ruben Sančez, član španskog olimpijskog tima u veslanju
Ako želite da budete zdravi morate da se oslobodite stresa – ključna je poruka Rubena Sančeza, direktora za ubrzanje perfermansi bez stresa španskog olimpijskog tima u veslanju, koji su nedavno na prvom Svetskom kupu u Beogradu osvojili četiri medalje. Budući da je on ključna osoba za zdrav život sportista, pitali smo ga kakav način ishrane savetuje građanima? – Hrana koju treba izbegavati jeste ona koja vas čini uspavanim, koja usporava mišljenje, koja stabilizuje
