Najveći krivac za povećanje krvnog pritiska je navika koju svi imamo
Politika 22.06.2022
Jedna prehrambena navika može se proglasiti glavnim krivcem za povećanje krvnog pritiska, smatra nutricionista Laura Burak. „Naime, radi se o prekomernoj konzumaciji natrijuma.
Većina ljudi ga unosi u organizam jedući ukusno meso, konzervisanu hranu i grickalice poput čipsa i slično”, objasnila je ona u intervjuu, prenosi Kliks. Burak preporučuje konzumiranje svežeg voća i povrća. Takođe, obavezno isperite konzerviranu hranu pre kuvanja. Postoji još jedna navika, kaže ona, koja tajno povećava krvni pritisak, a to je hronična dehidracija. „Ljudi jednostavno ne piju dovoljno vode. Kada kombinujete ishranu sa visokim sadržajem natrijuma sa
