Савети научника за мршављење који немају везе са храном

Научници су открили везу између излагања светлу током сна и гојазности. Истраживање Универзитета Нортвестерн у Илиноису пратило је 552 особе старости од 63 до 84 године, а резултати студије су објављени у часопису СЛЕЕП, пише Задовољна.рс. Иако је студија укључивала само старије људе, претходна истраживања су показала сличне ефекте код млађих генерација. „Било да се ради о нечијем паметном телефону, упаљеном телевизору преко ноц́и или светлосном загађењу у